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タバコが体に悪いことは、すでに多くの方が知っています。それでも「長年吸っているけど大きな病気はないし…」「ストレス解消になるからやめられない」──そんな声をよく耳にします。

しかし実際には、喫煙は全身に影響を及ぼす“慢性的な毒”のようなものであり、肺がんや心筋梗塞、脳卒中、COPD（慢性閉塞性肺疾患）など、命に関わる病気の最大のリスク因子とされています。
さらに、受動喫煙によって周囲の家族や職場の人の健康まで脅かすことがあるのです。

「今さらやめても遅い」と思う必要はありません。タバコをやめたその日から、体は確実に回復を始めます。